水の流れが滞った状態が水滞です。胃腸の働きが弱い方に多く、吐き気や下痢、むくみ、ジュクジュクした湿疹ができたりします。雨の日など湿気の多い日は、頭が重だるかったりすることも。白砂糖や油っこい物の食べすぎが原因になることもあります。