全身に栄養や潤いを運ぶ働きがある血。ひどい偏食や無理なダイエット、睡眠不足などで、血が消耗している状態が血虚です。貧血やめまい、立ちくらみを起こしやすく、目の疲れ、肌のかさつき、髪のパサつきなどがみられます。